Richtige Ernährung bei Prostatitis: gesunde und gefährliche Lebensmittel.

Die Ernährung bei Prostatitis beinhaltet die Aufnahme von Zink, das für den positiven Verlauf aller Prozesse notwendig ist. Zinkhaltige Lebensmittel können der Entstehung sexueller Impotenz vorbeugen. Zu dieser Gruppe gehören: Zitrusfrüchte, Kartoffelknollen, Tomaten, Meeresfrüchte.

Sie müssen bedenken, was Sie bei Prostatitis nicht essen sollten: Geräucherte oder scharf gewürzte Speisen werden nicht empfohlen. Sie sollten den Verzehr von Süßigkeiten sowie starkem Tee oder Kaffee reduzieren. Knoblauch und jede Art von Zwiebel sollten nicht vollständig aus dem Speiseplan gestrichen werden, aber sie sollten auch nicht missbraucht werden.

Fast die Hälfte der wirksamen Heilung einer Prostatitis hängt von Medikamenten und Prostatamassagen sowie vom allgemeinen Lebensstil des Mannes ab: gesunde Ernährung und Bewegung. Für einen Mann, bei dem Prostatitis diagnostiziert wurde, ist es wichtig, mehr auf seine Ernährung und Bewegung zu achten.

Tatsache ist, dass einige Lebensmittel alle Organe und Systeme im Körper schädigen können. Richtig ausgewählte Produkte gegen Prostatitis hingegen sind in der Lage, alle verborgenen Reserven und Kraftreserven des Körpers zu aktivieren und so dem männlichen Körper zu helfen, die Entzündung der Prostatadrüse schnell zu überwinden.

Bei Prostatitis und Prostataadenom empfehlen Ärzte die Einhaltung einer bestimmten Diät, die nur Lebensmittel umfasst, die Reizungen und Entzündungen der Prostata lindern und auch das allgemeine Wohlbefinden von Männern verbessern.

Natürliche Getränke

Bei einer Prostataentzündung benötigt der Körper Vitamine und natürliche Getränke enthalten nicht nur die notwendigen Vitamine, sondern auch essentielle Antioxidantien und andere nützliche Substanzen. Sie stärken die Prostata, aktivieren und normalisieren ihre Arbeit, reinigen auch die Harnwege und reduzieren allgemeine Entzündungen.

Zu den natürlichen Getränken gehören: Saft, frischer Saft, grüner Tee, Uzvar, Kompott usw.

Frisches Obst und Gemüse

Frisches Obst und Gemüse enthalten den gesamten notwendigen Komplex an Vitaminen und Mikroelementen; Diese nützlichen Substanzen fördern die normale Funktion der Prostata.

Ja, die richtige Ernährung bei Prostatitis und Adenom fördert eine schnelle Genesung!

Probleme mit der Prostata und dem gesamten männlichen Fortpflanzungssystem lassen sich mit einer gesunden Ernährung leichter lösen, da eine richtig ausgewählte Ernährung und Behandlung dem gesamten Körper helfen kann, entzündliche Prozesse aktiver zu bewältigen.

1. Gefährliche Lebensmittel für die Prostata: scharfe und würzige Gewürze. Auf schwarzen und roten Pfeffer sollte verzichtet werden, da dieser die Entzündung des Organs verstärkt;
2. Es ist wichtig, verarbeitete Lebensmittel und Salz zu meiden, die zur Harnstauung beitragen;
3. Es ist notwendig, auf Teilmahlzeiten umzusteigen und gleichzeitig zu essen;
4. Das Menü sollte Lebensmittel enthalten, die reich an antiseptischen Substanzen sind: Zwiebeln, Knoblauch, Senfkörner;
5. Das Menü wird je nach Phase der Pathologie angepasst. Während der Remissionsphase können Sie leicht von den Regeln abweichen, in der akuten Phase ist es wichtig, die Diät strikt einzuhalten;
6. Der Fettanteil sollte auf ein Minimum reduziert werden. Essen Sie stattdessen Gemüse und Obst, Vollwertprodukte, die alle Aminosäuren, Mineralien und Vitamine enthalten.
7. Das Menü sollte ungesättigte und gesunde Fette enthalten: Seefisch, Oliven- und Leinöl;
8. Den kohlenhydrathaltigen Teil der Speisekarte bilden Brei und Brot aus Vollkornmehl. Brot backen Sie am besten selbst ohne Backpulver;
9. Auf Mehl und süße Produkte sollte man besser verzichten;
10. Es ist vorzuziehen, proteinhaltige Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs zu wählen: Hülsenfrüchte;
11. Fettarme Milchprodukte sind in geringen Mengen in der Nahrung enthalten. Sie werden mit Getreide und Früchten kombiniert;
12. Auf Süßigkeiten sollte man besser verzichten, mit Ausnahme von Honig, wenn man nicht allergisch dagegen ist. Desserts können auch aus Naturprodukten zubereitet werden, zum Beispiel Süßigkeiten aus getrockneten Aprikosen, Rosinen, Feigen und Pflaumen;
13. Es ist besser, frisches Gemüse und Obst ohne vorherige Wärmebehandlung zu essen, um die wohltuende chemische Zusammensetzung maximal zu erhalten. Andere Lebensmittel können nur gekocht oder gedünstet werden.

Selbst die ausgewogenste und durchdachteste Ernährung hilft einem Mann nicht, wenn er einen sitzenden Lebensstil führt. Zunächst geht es um ein erfülltes und aktives Sexualleben. In diesem Fall wird die Prostata ausreichend belastet und funktioniert einwandfrei.

Der Wert einer richtigen Ernährung bei einer entzündeten Prostata ist bereits geklärt, es bleibt nur noch die individuelle Beratung mit einem Ernährungsberater über die tägliche Ernährung, die Regeln der Nahrungsaufnahme und deren tägliche Versorgung.

Darüber hinaus ist es wichtig, den Wasserhaushalt sorgfältig zu überwachen und dazu täglich ausreichend Flüssigkeit zu trinken, mindestens 2 Liter (Ödeme beobachten). Dies ist nicht alles, was Patienten mit fortschreitender Prostatitis empfohlen wird:

1. Der Verzehr von tierischem Fett in der Nahrung sollte dem Patienten untersagt werden, da es sich an den Wänden der Blutgefäße ablagert und die systemische Durchblutung beeinträchtigt.
2. Das Vorhandensein von Antioxidantien in Form von natürlichem Gemüse hilft, die Entwicklung von Prostataadenomen bei Männern und bösartigen Tumoren zu verhindern.
3. Konservierungsstoffe, Gurken, geräucherte Lebensmittel, Gewürze und Halbfabrikate gegen Prostatitis bleiben strengstens verboten, da sie die Funktion der Prostata negativ beeinflussen.
4. Das Frühstück am Morgen sollte reichhaltig und vollständig sein und zum Abendessen empfiehlt es sich, einen Gemüsesalat oder eine Portion Hüttenkäse zuzubereiten.
5. Es ist ratsam, fetthaltige Brühen in der Ernährung durch mageres Fleisch oder Gemüsebrühen zu ersetzen, insbesondere in Zeiten einer Verschlimmerung der Prostatitis bei Männern.
6. Lebensmittel für Männer mit Prostatitis sollten von hoher Qualität sein, da fragwürdige Halbfabrikate die Zahl der Prostatitis-Anfälle erhöhen.
7. Mit Hilfe einer therapeutischen Diät ist es wichtig, Begleiterkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu kontrollieren, um das Risiko von Komplikationen bei der Behandlung von Prostatitis zu minimieren.

Wenn im Körper eines Mannes die Erkrankung Prostatitis festgestellt wird, sollte sofort eine Behandlung eingeleitet werden. Der erste Schritt besteht darin, eine Diät gegen Prostatitis bei Männern zu wählen, deren Hauptziel darin besteht, den systemischen Blutfluss nicht zu stören oder wiederherzustellen, das geschwächte Immunsystem zu stärken und die Remissionszeit zu verlängern. Die Krankheit ist heimtückisch, daher ist es wichtig, die Grundregeln der richtigen Ernährung für jeden Tag zu lernen:

1. Flüssigkeit: stilles Mineralwasser, zuckerfreie Gelatine, Kompotte, medizinische Abkochungen, Beerengetränke, grüner Tee. Morgens nach dem Aufwachen können Sie ein Glas Wasser trinken.
2. Diätnahrungsmittel gegen Prostatitis: Mäßige Portionen, zur gleichen Tageszeit essen, nicht zu viel essen, die Verdauung nicht überlasten.
3. Körperliche Aktivität: Männern wird empfohlen, lange Spaziergänge im Freien zu unternehmen und zügig zu gehen.
4. Zubereitungsart: Am besten backen, kochen, dämpfen, schmoren und köcheln lassen. Zum Beispiel ein sehr gesundes Stück gekochte oder gedünstete Hähnchenbrust.
5. Dauer: Bei einem ersten Anfall sollte die Prostata-Diät bei Männern ein Leben lang anhalten.

Das erste, was Sie tun sollten, ist, auf Alkohol zu verzichten. Der Abbau von Aldehyden wirkt sich negativ auf die Prostata aus, stimuliert Entzündungen und erschwert den Krankheitsverlauf.

Rauchen wirkt sich auch negativ auf den Abfluss von venösem Blut aus, was zu Schwellungen führt.

Durchblutungsstörungen wirken sich negativ auf den Zustand der Prostata aus. Cholesterin, das reich an tierischen Fetten ist, bildet Plaques in den Blutgefäßen.

Die Ernährung bei einer entzündeten Drüse sollte so aufgebaut sein, dass die Veränderungen sichtbar sind. Normalerweise gibt es Veränderungen zum Besseren.

Bei Prostatitis muss die Ernährung ausgewogen und fraktioniert sein. Es gibt keine einheitliche Diätempfehlung zur Behandlung einer Prostataentzündung, es gibt jedoch eine Reihe von Empfehlungen zur Ernährung und Diät.

Die Grundprinzipien der Ernährung:

• essen Sie häufig, aber in kleinen Portionen;
• Normalisierung des Trinkregimes;
• Alkoholverbot;
• fetthaltige und frittierte Lebensmittel minimieren;
• Bereitstellung der notwendigen Menge an Vitaminen und Mikroelementen.

Sie sollten alle 3-4 Stunden essen. Die Portion sollte moderat, aber ausgewogen sein. Trotz des Fehlens strenger Einschränkungen sollten Sie bei der Zusammenstellung Ihrer Ernährung auf gesunde Lebensmittel gegen Prostatitis achten und fetthaltige und frittierte Lebensmittel, die die Belastung des Magens erhöhen, minimieren.

Die Diät gegen Prostatitis bei Männern basiert auf den Grundsätzen einer gesunden Ernährung und der Einschränkung schädlicher Lebensmittel. Die Ernährung wird unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung und der Eigenschaften des Körpers ausgewählt. Alle Produkte, die Allergien auslösen oder Symptome verschlimmern, sind verboten. Das Menü wird für jeden Patienten individuell zusammengestellt, es gibt jedoch allgemeine Empfehlungen und Grundsätze zur Linderung des Krankheitsverlaufs.

Grundprinzipien der Ernährung:

• Hören Sie auf, jegliche Art von Alkohol zu konsumieren und zu rauchen.
• Ausschluss von Gewürzen, Konservierungsmitteln, Halbfabrikaten, scharfen und salzigen Speisen aus der Ernährung;
• essen Sie regelmäßig, vorzugsweise zur gleichen Zeit;
• ergänzen Sie die Ernährung durch Bewegung und Spaziergänge;
• Ablehnung von fetthaltigen und geräucherten Lebensmitteln;
• Verzehr von Gemüsesalaten, Kräutern;
• Knoblauch, Zwiebeln und Senf zu den Gerichten hinzufügen;
• Vorbereitung eines Menüs unter Berücksichtigung der Exazerbationsphase;
• minimale Wärmebehandlung von Obst und Gemüse;
• Salz und Süßigkeiten einschränken;
• Halten Sie eine Diät ein und vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel.

Das Menü wird auf Basis der Liste der zugelassenen Produkte erstellt. Die Einschränkung von scharfem Gemüse, Salz, Gewürzen und Würzmitteln beeinträchtigt den Geschmack von Gerichten; Sie können den Geschmack jedoch mit neutraler Sauerrahm, Milch und handgemachten Sahnesaucen abwechslungsreich gestalten.

Die größten Einschränkungen treten während der akuten Krankheitsphase auf (Verschlimmerung des chronischen Prozesses), und während der Remissionsphase wird die Ernährung erweitert und verursacht keine psychischen Beschwerden.

Hauptziele der Diät.

Das Auftreten erster Entzündungszeichen sollte ein Signal dafür sein, dass eine völlige Umstellung der Ernährung des Mannes notwendig ist:

• Reduzieren Sie das Risiko einer zusätzlichen Reizung der Drüse beim Verzehr schädlicher Lebensmittel.
• einen erheblichen Teil der cholesterinhaltigen Lebensmittel aus der Ernährung streichen;
• Nehmen Sie keine großen Mengen an Flüssigkeiten oder harntreibenden Produkten zu sich;
• Sicherstellung der Funktion des Magen-Darm-Trakts durch den Verzehr fermentierter Milchprodukte;
• Nehmen Sie Prostataprodukte in den Speiseplan auf, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, um die Schutzfunktionen des Körpers zu erhöhen.

Die Ernährung bei Prostatitis bei Männern ist nicht nur eine Möglichkeit, die Krankheit schnell loszuwerden, sondern auch die notwendigen Maßnahmen zur Erhaltung der Fortpflanzungsfunktionen.

Die Hauptziele der Ernährung bei Prostatitis sind folgende:

• Verhinderung einer weiteren Reizung der Prostata, die den Entzündungsprozess verschlimmert;
• Gewährleistung eines normalen Blutflusses und der Versorgung der Prostata mit notwendigen Substanzen, Vorbeugung von Arteriosklerose;
• Reduzieren Sie die Notwendigkeit häufiger Toilettengänge während des Schlafs;
• Den Magen-Darm-Trakt wieder normalisieren;
• Stärkung des Immunsystems.

Wenn ein Mann auf seine Gesundheit achten und Prostatitis vermeiden möchte, ist es ratsam, Lebensmittel wie Gewürze, verschiedene Saucen, frittierte und geräucherte Speisen, fetthaltiges Fleisch, koffeinhaltige Getränke und Erfrischungsgetränke aus dem Speiseplan zu streichen.

Es ist auch ratsam, schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum aufzugeben.

Alles, was gegen die Prostata wirkt, ist auch für den gesamten Organismus von Vorteil.

Es ist sehr wichtig, bestimmte Ernährungsregeln zu befolgen, die jeder Mann kennen sollte, dem seine Gesundheit am Herzen liegt. Die Gestaltung der täglichen Ernährung sollte auf folgenden Grundsätzen basieren:

1. Zunächst ist es notwendig, den Verzehr größerer Salzmengen zu unterlassen. Es speichert Wasser im Körper, was ihm wiederum dabei hilft, sich von Schadstoffen und Giftstoffen zu reinigen. Darüber hinaus reduziert Natriumchlorid die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kalzium, wodurch Entzündungsquellen beseitigt werden;
2. In regelmäßigen Abständen sollten Fastentage organisiert werden. Sie helfen dem Körper, sich auszuruhen, wonach er die Kraft hat, die Probleme zu bekämpfen, die den Menschen derzeit plagen;
3. Die Ernährung muss ausgewogen sein. Das bedeutet, dass die Ernährung gesunde Lebensmittel enthalten sollte, die den Körper mit wertvollen Mikroelementen und Vitaminen sättigen können.

Die Zusammensetzung und Qualität des Prostatasafts, der schädliche Elemente aus der Drüse entfernt, die den Entzündungsprozess verstärken, hängt davon ab, was der Mann isst.

Als Kontraindikationen für eine Prostatitis gelten Männer, die auch während eines leichten Entzündungsprozesses keinen Alkoholkonsum zulassen.

Vergessen Sie nicht, dass nur hochwertiger zertifizierter Alkohol konsumiert werden darf. Andere Getränke zweifelhafter Herkunft können den Gesundheitszustand des Patienten erheblich verschlechtern. Darüber hinaus wirkt sich dies negativ auf die bisher durchgeführte Therapie aus.

Kann ich Kaffee trinken?

Manche Männer interessieren sich dafür, ob es möglich ist, bei Prostatitis gebratene Schnitzel zu essen, andere interessieren sich dafür, ob sie Kaffee trinken dürfen. Beide Produkte sind in einer therapeutischen Diät strengstens verboten, da sie bei Prostatitis die Durchblutung erschweren, eine Verstopfung der Harnwege verursachen und Cholesterin in den Gefäßen ansammeln.

Wenn jemand ohne Kaffee nicht leben kann, kann er ein Erfrischungsgetränk zubereiten und es nicht abends, sondern kurz vor dem Mittagessen in einer streng begrenzten Portion trinken.

Gesundes Essen

Die Ernährung einer Person mit chronischer Prostatitis weicht nicht wesentlich von den Grundnormen einer gesunden Ernährung ab. In Phasen der Verschlimmerung des Entzündungsprozesses sollten alle Speisen nur durch Dämpfen zubereitet werden.

Auf frittierte Lebensmittel sollte gänzlich verzichtet werden. Wenn der Zustand des Patienten jedoch stabil ist und die Entzündung nicht fortschreitet, sollten frittierte Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehrt werden.

Akzeptable Lebensmittel: mageres Fleisch und Fisch sowie Käse, Hüttenkäse, fermentierte Milchprodukte für die Prostata. Darüber hinaus ist es sinnvoll, Nüsse und Samen zu essen.

Kontraindikationen für eine Prostatitis bei Männern können nur dann vorliegen, wenn eine Allergie gegen die oben genannten Lebensmittel vorliegt. Daher ist es wichtig zu verstehen, was für die Prostata gut ist und was im Einzelfall akzeptabel ist.

Die Ernährung bei chronischer Prostatitis enthält Getreide sowie Gemüse und Obst. Komplexe Kohlenhydrate ermöglichen es einer Person, den ganzen Tag über Kraft und Energie zu bewahren, was sich positiv auf die Regeneration auswirkt. Es ist notwendig, tierisches Fett zu essen; Dies ist ein ebenso wichtiger Bestandteil der Ernährung. Daher kommt es zu einer Normalisierung der Stoffwechselprozesse im Körper.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Den rosa Lachs von den Knochen schälen, waschen und mit einem Handtuch trocknen.
2. Kekse, Salz und Butter vermischen. Den Dill hacken und zur Marinade geben.
3. Den Fisch reiben. Die Zitrone in Ringe schneiden und darüber geben.
4. Ein Backblech einfetten und den rosa Lachs hineinlegen.
5. Stellen Sie den Ofen auf 180 Grad ein und lassen Sie den Fisch eine Viertelstunde ruhen.

Vor dem Servieren auf Salatblättern anrichten. Der Fisch kann sowohl heiß als auch kalt gegessen werden.

Sie können Rindfleisch auch mit Reis zubereiten. Zur Vorbereitung benötigen Sie:

• Rindfleisch – 150 g;
• Reis – 1 Glas;
• Karotten - nach Geschmack;
• Petersilie - nach Geschmack;
• Sellerie - nach Geschmack;
• Pastinaken – nach Geschmack;
• Lorbeerblatt – 1 Stk. ;
• Sonnenblumenöl – 2 Esslöffel. l. ;
• Salz – kleine Menge.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Das Fleisch in kochendes Wasser legen, zum Kochen bringen und die Brühe abgießen. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Gemüse und Salz hinzufügen. Lassen Sie das Fleisch auf dem Herd, bis es gar ist.
2. Den Reis in kaltem Wasser waschen. Eine Bratpfanne erhitzen, Öl hinzufügen. Den Reis anbraten, bis eine gelbliche Kruste entsteht, die Hitze reduzieren.
3. Gießen Sie 1, 5 Tassen Wasser und fügen Sie Salz hinzu. Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn stehen, bis der Reis gar ist.

Stellen Sie die Form auf einen Teller und fügen Sie fein gehackte Kräuter hinzu.

Zum Nachtisch können Sie Äpfel und Johannisbeeren im Ofen garen. Dazu benötigen Sie:

• Apfel – 2 Stk. ;
• Schwarze Johannisbeeren, gefroren oder frisch – 1 Tasse;
• Zucker und Puderzucker: Mindestmenge.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Die Äpfel waschen und in zwei Teile schneiden. Die Hälfte vorsichtig herausnehmen.
2. Zucker zu den Johannisbeeren geben und verrühren.
3. Die Johannisbeeren auf die Äpfel legen und in einer Auflaufform belassen.
4. Den Ofen auf 200 Grad einstellen und eine Viertelstunde ruhen lassen.
5. Herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Fügen Sie das Pulver hinzu.

Eine Ernährung nach den oben besprochenen Grundsätzen beschleunigt die Remission und lindert Schmerzen und Harnwegsbeschwerden. Ohne Diät wird es sehr schwierig sein, sich zu erholen.

Was Sie bei Prostatitis nicht essen sollten

Bei Adenomen gelten bestimmte Ernährungseinschränkungen, deren Verletzung zu einem Rückfall der Grunderkrankung führen kann. Um sich richtig zu ernähren, ist es wichtig, im Voraus zu wissen, was nicht gegessen werden sollte und welche Lebensmittelzutaten für immer einem strengen medizinischen Verbot unterliegen. Nachfolgend sind die in der Prostatitis-Diät verbotenen Lebensmittel aufgeführt:

• Alkohol;
• fetthaltige Fleischgerichte;
• Stärkehaltiges Essen;
• Marinade und Konservierung;
• Backwaren und Süßigkeiten;
• Fast Food, Instant-Food-Produkte;
• Kakao und alle seine Derivate.

Bei chronischer Prostatitis raten Ärzte Männern, ihre Ernährung umzustellen: Lebensmittel aus dem Speiseplan auszuschließen, die die Entwicklung der Krankheit verschlimmern können.

Die Menüoptionen sind ungefähr wie folgt:

Frühstück (eine Option):

• Brei (Hafer, Mais, Graupen), beliebiges Obst, ein Stück fettarmer Hartkäse;
• Omelett mit Kräutern, rotem Grütze, frischer Gurke;
• Hüttenkäse-Auflauf, frisches Obst.

Sie können Ihr Frühstück mit grünem Tee, stillem Mineralwasser oder einem beliebigen Kräutertee ergänzen.

Mittagessen (eine Option):

• magere Fischsuppe, vorzugsweise mit einer zweiten Brühe, frischer Gemüsesalat;
• Borschtsch ohne Fleischbrühe, Karottensalat, gedünsteter Fisch;
• krümeliger Buchweizenbrei mit Meeresfrüchten, gekochter Spargel;
• leichte Kartoffelsuppe, gedünsteter Kohl mit einem kleinen Stück gekochtem magerem Fleisch;
• leichte Brokkolisuppe, gebackener Fisch mit Gemüse, frischer Gemüsesalat;
• Gemüsesalat, gedämpftes Schnitzel aus magerem Fleisch, Hartweizennudeln.

Sie können selbst eine Diät gegen Prostatitis und Adenome erstellen, die auf gesunden Lebensmitteln für diese Krankheit basiert. Das folgende Menü ist nur ein Beispiel.

Wenn jeder weiß, welche Lebensmittel zur Behandlung von Prostatitis nützlich sind, kann er eine Diät so gestalten, dass er sie immer einhält. Urologen sagen, dass eine diätetische Ernährung bei Prostatitis nur dann von Vorteil ist, wenn sie zu einer Lebensweise, einer täglichen Ernährung und nicht zu einer kurzfristigen Einschränkung wird.

Zum Frühstück empfiehlt es sich, eine Schüssel Haferflocken mit Wasser zu essen. Milch ist kein Produkt, das bei Prostatitis hilft, da sie nicht sehr gut aufgenommen wird. Als Getränk empfiehlt sich Trockenfrüchtekompott (Uzvar), ein Glas Joghurt oder milder grüner Tee.

Als Snack zwischen Frühstück und Mittagessen wird jegliches Obst angeboten.

Zum Mittagessen sollten Sie magere Hühnersuppe mit grünem Gemüse essen. Es ist notwendig, einen Salat aus Weißkohl, Karotten und Gurken zuzubereiten, gewürzt mit einem Esslöffel Olivenöl und einem Tropfen Zitronensaft. Es wird empfohlen, die Mahlzeit mit gebackenem Fisch und Kompott aus roten Früchten abzurunden.

Die Diät ist eine universelle Therapiemethode, für die es keine Kontraindikationen gibt. Wir dürfen jedoch nicht die Notwendigkeit eines integrierten und vielschichtigen Ansatzes zur Behandlung von Prostatitis vergessen.

Produkte, die bei männlichen Krankheiten nützlich sind, haben heilende Eigenschaften. Sie können auch präventiv eingesetzt werden. Auf diese Weise können Sie verschiedenen Krankheiten, einschließlich Prostatitis, vorbeugen: Suchen Sie bei den ersten Symptomen einen Arzt auf, achten Sie auf eine gute Körperhygiene und ernähren Sie sich gut.

Häufig gestellte Fragen

Welche Lebensmittel sind gut gegen Prostatitis?

Bei Prostatitis ist es sinnvoll, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Leinsamen), Antioxidantien (Obst, Gemüse), Zink (Nüsse, Samen), Vitamin C (Zitrusfrüchte, Kiwi) und Vitamin D (Fisch) sind ). , Eier).

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Prostatitis meiden?

Wenn Sie an Prostatitis leiden, sollten Sie scharfe und fetthaltige Lebensmittel, rotes Fleisch, geräucherte Lebensmittel, salzige Snacks, Kaffee, Alkohol und zuckerreiche Lebensmittel meiden.

Hilfreiche Tipps

Tipp Nr. 1

Essen Sie mehr Gemüse und Obst, da diese Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten, die bei der Bekämpfung von Prostataentzündungen helfen können.

Tipp #2

Vermeiden Sie fetthaltige und frittierte Lebensmittel und beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch, da diese die Prostataentzündung verschlimmern können.

Tipp #3

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Walnüssen und Leinsamenöl enthalten sind, da diese entzündungshemmende Wirkungen haben können.

Tipp #4

Begrenzen Sie den Verzehr von Salz, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, da diese zur Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers und zu Entzündungen der Prostata beitragen können.